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Ideal für: Kunden, die gezielt an Schmerzreduktion und gleichzeitig an Kraftaufbau arbeiten wollen.

1 Std
150 Schweizer Franken
Beim Kunden

Beschreibung

- Kombination aus Krafttraining und Schmerzprävention (z.B. gezielte Übungen für Rücken, Hüfte, Schultern) - Fokus auf Schmerzreduktion durch gezielte Mobilitäts- und Faszienarbeit - Aufbau von Muskelkraft zur Stabilisierung des Bewegungsapparates - Korrektur von Fehlhaltungen und Unterstützung bei der Rückbildung von Muskelverspannungen Ein ganzheitlicher Ansatz zur Reduktion von Schmerzen und gleichzeitigem Muskelaufbau, der deine Lebensqualität deutlich steigert.

Kontaktangaben

info@personalcoachingbylarissa.ch

Schweiz

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